SATIRE

Vrouw voelt zich fit na lezen artikel over yoga

Tamara van Vliet (32) uit Zeist leest sinds een paar weken artikelen over yoga. Ze merkt nu al resultaat: 'Ik voel me fitter dan ooit. Ik had er veel eerder mee moeten beginnen.'

Beeld Colourbox

Lange tijd was Tamara op zoek naar manieren om af te vallen en een betere conditie te krijgen. Niets hielp. Tot ze de lectuur over yoga ontdekte. 'Dit past bij mij', vertelt Tamara als ze net klaar is met een lang artikel. 'Het geeft veel meer rust dan lezen over de sportschool, terwijl het minstens net zo intensief is. Voor het slapen gaan lees ik graag over de Cobra en de Dolfijnen Variatie. De volgende dag voel ik me altijd als herboren.'

Diëtiste Mirthe Kuvorst spreekt van een bredere trend, waarin mensen bewuster omgaan met wat ze lezen. Zij adviseert cliënten om te stoppen met lezen over vlees en zuivel. 'Ik had een vrouw in de praktijk die elke dag de Allerhande las. Dat is niet natuurlijk niet goed voor je bloedsuikerspiegel en dan kom je snel aan.'

Kuvorst schrijft een blog over verantwoord lezen. 'Ik adviseer mensen daarin om veel te lezen over blauwe bessen, amandelen en chiazaad. Weinig mensen weten dat je het risico op kanker kunt verkleinen door je te verdiepen in broccoli.'

Tamara heeft met een paar vriendinnen een groepje gevormd om samen over yoga te lezen. 'Als je dan een keer geen zin hebt, kun je elkaar motiveren om toch naar die website te gaan.' Ze heeft ook haar man Raymond geïnspireerd om meer te lezen over sport: 'Hij is heel fanatiek aan het trainen. Raymond hoopt volgend jaar een boek over de marathon te kunnen lezen.'

Meer over